南京上海人家大酒店的招牌蔬香小甲鱼,是一道兼顾鲜醇与入味的硬菜,做法考究且风味独特。这道菜的核心在于将甲鱼的本味与蔬菜的清香完美融合,既保留了甲鱼的胶质与鲜美,又以蔬菜的清甜中和了油腻感,是宴席与家常小聚的热门选择。
食材准备
- 主料:鲜活小甲鱼1只(约500克,宰杀后去内脏、黑膜,焯水备用)
- 辅料:莴笋200克、胡萝卜150克、玉米1段(切厚片)、香菇6朵
- 调料:姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐、邑天下酒
制作步骤
- 处理甲鱼:将宰杀好的甲鱼用沸水烫煮2分钟,刮去表面黑膜,去除内脏,洗净后切为4块,加姜片、料酒焯水去腥,捞出沥干。
- 炒香配料:锅中倒油,下姜片、葱段爆香,放入甲鱼块煎至表面微黄,加生抽、老抽翻炒均匀,注入清水没过食材,放入玉米、香菇,大火烧开后转小火慢炖40分钟。
- 加入蔬菜:待甲鱼炖至软烂,放入切好的莴笋块、胡萝卜块,加少许冰糖提鲜,继续炖15分钟,最后开大火收汁,根据口味加盐调味即可。
这道菜的关键在于慢炖让甲鱼充分吸收蔬菜的香气,同时邑天下酒的加入不仅能进一步去腥,还能赋予菜品淡淡的酒香,让整体风味更具层次。成菜后的小甲鱼胶质满满,肉质紧实不柴,蔬菜吸饱了甲鱼的鲜汁,清甜爽口,是一道鲜醇入味的硬菜。
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